Резиновые петли для тренировок WORKOUT RUBBER BANDS

Опубликовано: 16.03.2019

видео Резиновые петли для тренировок WORKOUT RUBBER BANDS

Упражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс

Резиновые петли для тренировок появились на российском рынке сравнительно недавно, но очень быстро они смогли завоевать популярность среди спортсменов самых разных направлений. Тут и воркаут, и кроссфит, и армспорт, и бодибилдинг, и пауэрлифтинг, и даже смешанные единоборства.


Подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS (street workout x beginners x pull-ups)

Многофункциональность, эффективность и простота тренировок с резиновыми петлями лежат в основе их популярности. Поэтому ничего удивительного, что на днях наш магазин представил свою версию резиновых петель, которые с полным правом можно назвать лучшими на российском рынке.


Выходной день с резиновыми петлями RUBBER4POWER (weekend workout with resistance bands)

Тренировки с резиновыми петлями WORKOUT

Думаю, что первым делом нужно ответить на вопрос - а зачем вообще использовать резиновые петли WORKOUT в своих тренировках? Главная их особенность заключается в возможности добавлять нагрузку в очень широком диапазоне упражнений, в отличии от утяжелителей, блочных тренажеров или свободных весов, где вас зачастую ограничивает конструкция тренажера.

Ещё с советских времен тренировки с резиновыми петлями были неотъемлемой составной частью подготовки олимпийских спортсменов по тяжелой атлетике, гимнастики, плаванию, бегу, лыжам и игровым видам спорта. В последние десятилетия на западе резиновые петли так же активно стали использоваться в фитнесе, йоге, пилатесе, пауэрлифтинге, бодибилдинге, армспорте и различных видах боевых искусств.

Благодаря своим конструктивным особенностям, резиновые петли WORKOUT позволяют обеспечить плавное возрастание нагрузки, что делает их идеальным инструментом для разогрева или при восстановлении после травм. Они так же отлично подходят для проработки техники и повышения скоростно-силовых характеристик в тех упражнениях, где использование утяжелителей не дает должного результата.

Разумеется, резиновые петли WORKOUT, не являются полной заменой всем остальным тренажерам, но в качестве дополнительного инструмента, который можно использовать в своих тренировках, чтобы сделать их более разнообразными и менее травмоопасными, они просто превосходны!

Что такое резиновые петли WORKOUT?

Резиновые петли WORKOUT в своё время произвели революцию на рынке оборудования для тренировок, потому что до них существовало всего несколько видов резины, преназначенной именно для занятий спортом. Эспандер лыжника, латексные ленты, тьюбинг и другие. Они были неплохи в качестве инвентаря для разминки, но по своим характеристикам даже близко не подходили к специализированным резиновым петлям (вроде петель WORKOUT). Это как сравнивать Lada Kalina и Mercedes-Benz S-class. Вроде бы и то, и другое автомобиль, но вы сами понимаете.

Преимущества резиновых петель WORKOUT

Резиновые петли можно легко взять с собой, что позволяет провести тренировку в любом месте и в любое удобное для вас время! Благодаря линейке моделей с разным уровнем сопротивления, вы так же сможете варьировать свою нагрузку от легкой разминки, до полноценной тяжелой тренировки! Несмотря на высокий уровень сопротивления (до 90 кг включительно!) резиновые петли являются более безопасными, чем тренировки с утяжелителями, поскольку позволяют плавно (!) повышать и понижать нагрузку, защищая суставы и связки от перегрузок! В отличии от традиционных упражнений с железом, в которых наибольшее напряжение мышц требуется в начальной фазе движения, резиновые петли создают постепенно возрастающее сопротивление по всей амплитуде движения, тем самым увеличивая время нахождения под нагрузкой. Это дает дополнительный стимул к росту ваших мышц, поскольку они совершенно не готовы к такой нагрузке! Постепенно возрастающая нагрузка так же идеально подходит для тренировки взрывной сил и развития мощности. Использование резиновых петель вместе со свободными весами станет настоящим испытанием для ваших мышц и позволит добиться существенного прогресса за короткое время! Благодаря тому, что резиновые петли позволяют выполнять упражнения в пространстве, в работу всегда будут включены многочисленные мышцы стабилизаторы, чего нельзя добиться занимаясь на тренажерах!

Какие бывают резиновые петли WORKOUT?

Мы можем предложить вам 7 вариантов резиновых петель:

Руслан Аскеров: «Немного побаивался ехать в Кемерово, но играть в Суперлиге — чем не стимул»
15 августа 2014 года / 12:04 В прошлом новичок кемеровского «Кузбасса», а ещё немногим раньше игрок второй команды «Урала», «Губернии», «Динамо», «МГТУ» поведал мне о своей карьере. Совсем непросто Руслану

Игровые амплуа в современном волейболе. - 6 Ноября 2016 - Школа №45. Нижний Новгород. Территория спорта.
Пользователи сайта Все пользователи:  56 Спортсмены:  46 Спортсменки:  10 Зарегистрировалось новых Сегодня:  0 Вчера:  0 За неделю:  0 За месяц:  3 Главная »

Подача в волейболе
С чего начинается волейбол? С хорошего настроения, с хорошей игры, формы или подачи? Каждый выбирает приоритет по-своему. Не стоит забывать, какой бы элемент волейбола мы не оттачивали, он будет важен