Подача в волейболе

Опубликовано: 17.01.2018

видео Подача в волейболе

Подача в волейболе. Техника подачи и основные ошибки

С чего начинается волейбол? С хорошего настроения, с хорошей игры, формы или подачи? Каждый выбирает приоритет по-своему. Не стоит забывать, какой бы элемент волейбола мы не оттачивали, он будет важен на игре. А сама игра – она всегда начинается с подачи. Хорошая подача в волейболе, обеспечит успешное начало игры. А отточенная техника подачи мяча, позволит играть в волейбол ещё с большим наслаждением. В волейболе, обучение подаче начинается, на первый взгляд, с элементарных движений, иногда и без мяча. Так же, существуют правила подачи мяча. Когда происходит знакомство с теорией, все переходят к практике. На начальном этапе, следует установить вид подачи мяча, который подходит именно Вам. После этого, стоит начать обучаться технике подачи мяча в волейболе. С каждым разом, с каждой тренировкой оттачивая своё мастерство и возможности. И научиться правильно подавать. После этого, отточив свою технику, можно переходить к более сложным видам подачи мяча. Обучение технике подачи в волейболе можно производить как с тренером, так и самостоятельно, выбрав свою оптимальную нагрузку и упражнения. Стоит заметить, что обучение подаче мяча в волейболе, будет более эффективно во время тренировки с тренером. Так как именно тренер укажет Вам на ошибки, которые следует исправить. После того, как Вы получите базовые знания по правилам подачи мяча, и отточите свою технику подачи мяча, будьте уверены, что именно Ваша команда придёт к победе, так как тренировки подачи мяча не прошли даром.



Если Вы основательно подходите к своим тренировкам, то следует помнить, что любой спорт травмоопасен. И любое движение, не должно приносить дискомфорта. Если же Вы чувствуете дискомфорт, боль в мышцах – значит что-то делаете не так. Во время верхней подачи в волейболе, не закидывайте себе мяч за голову. Так как есть риск повредить плечо. Если же у Вас всё-таки улетает мяч за голову во время подачи, стоит задуматься о технике обучения верхней подаче. Теоретическую часть, как правильно подать верхнюю подачу в волейболе, можно прочитать в любом источнике, на любом сайте интернета. На основании картинок, как подать верхнюю подачу в волейболе, можно посмотреть правильную постановку своего тела. Но, не стоит забывать, что даже опытные профессионалы, прибегают к консультации тренеров. Так как верхняя подача мяча в волейболе один из важных элементов игры. Даже прямая подача в волейболе, отрабатывается вместе с тренером, чтобы зафиксировать и устранить ошибки. Правильная верхняя подача в волейболе, плюс одно очко в команде. Верхняя подача в волейболе – сложный элемент, будет он выполнен правильно или нет – зависит от Вас. Не стоит забывать, что малейшее неправильное движение, во время верхней подачи в волейболе, может привести к малоприятным проблемам. И поэтому, следует на тренировках научиться правильно подавать верхнюю подачу мяча, а на игровых тренировках, отрабатывать полученные навыки.


Уроки волейбола. Подача мяча


Как подавать в волейболе. Мастер-класс от Гамовой / How to serve volleyball. Master class by Gamova

Руслан Аскеров: «Немного побаивался ехать в Кемерово, но играть в Суперлиге — чем не стимул»
15 августа 2014 года / 12:04 В прошлом новичок кемеровского «Кузбасса», а ещё немногим раньше игрок второй команды «Урала», «Губернии», «Динамо», «МГТУ» поведал мне о своей карьере. Совсем непросто Руслану

Игровые амплуа в современном волейболе. - 6 Ноября 2016 - Школа №45. Нижний Новгород. Территория спорта.
Пользователи сайта Все пользователи:  56 Спортсмены:  46 Спортсменки:  10 Зарегистрировалось новых Сегодня:  0 Вчера:  0 За неделю:  0 За месяц:  3 Главная »

Подача в волейболе
С чего начинается волейбол? С хорошего настроения, с хорошей игры, формы или подачи? Каждый выбирает приоритет по-своему. Не стоит забывать, какой бы элемент волейбола мы не оттачивали, он будет важен

rss