Здоровый зеленый коктейль для детей

Для некоторых детей пить что-то зеленое может быть непростой задачей

Для некоторых детей пить что-то зеленое может быть непростой задачей. Я знаю, это было для меня.

Но все, что для этого потребовалось, - это глупое имя - Невероятный Халк Смузи! - и немного сладости. После этого первого глотка? Продано.

Зеленые смузи являются идеальным средством для повышения ежедневных овощей, особенно зеленых листвы - то, что очень нужно детям. (Как поживает ваш ребенок? Проверьте эти удивительные визуальные эффекты: Вот сколько фруктов и овощей нужно детям каждый день .) Один из способов получить их - это сладкий и простой «пусковой» зеленый коктейль.

В этом рецепте используется консервированный ананас, который недорог и его легко найти. Убедитесь, что вы выбрали тот, который упакован в сок (не сироп), чтобы избежать добавления сахара. Если вы используете свежий ананас, просто добавьте больше воды плюс немного меда.

Если вы покупаете новый блендер, посмотрите мой обзор некоторых популярных моделей: Какой блендер лучше для вас?

Автор Real Mom Nutrition

  • 1/2 стакана холодной воды
  • 1 средний банан замороженный и разрезанный или разбитый на несколько частей
  • 1 чашка консервированного ананаса *
  • 1/4 стакана ананасового сока используйте сок из консервированного ананаса
  • 1 чашка свежего шпината

* Если вы используете свежий ананас, опустите ананасовый сок, увеличьте воду до 3/4 стакана и добавьте чайную ложку меда.

Обслуживание: 1 коктейль | Калории: 130 ккал | Углеводы: 34 г | Белок: 1 г | Натрия: 9 мг | Калий: 247 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 24 г | Витамин А: 22% | Витамин С: 38% | Кальций: 2% | Железо: 5%

Чашечки на фотографиях - силиконовые соломенные топы Siliskin, которые растягиваются, чтобы уместиться на любое стекло, что делает его влагозащищенным. Нажмите ниже для получения дополнительной информации:

Раскрытие информации: эта страница содержит партнерскую ссылку Amazon. Если вы приобретете продукт по этой ссылке, ваша стоимость будет такой же, но я получу небольшую комиссию, чтобы помочь с эксплуатационными расходами этого блога. Спасибо за вашу поддержку!

Спасибо за вашу поддержку

Похожие

Lextor зеленый роторный боров
Вы ищете удобный поворотный хокер с регулируемой высотой? Вы поклонник отличной качественной мебели и неочевидного дизайна интерьера? Мы рады представить вам современную барную стойку Lextor от Profeos, идеально подходящую для любой страстной комнаты. Удивительный дизайн, регулируемая высота сиденья и рекламная цена 197 злотых - вот лишь некоторые из его многочисленных преимуществ. Хотите узнать больше? Приглашаем вас ознакомиться
Зеленый ячмень - самый здоровый зеленый суперпродукт
В эпоху здорового образа жизни суперпродукты и диеты для очищения организма не удивительно растущей популярности зеленого ячменя. Доступный в форме порошкообразных листьев, сока или таблеток, зеленый ячмень в основном связан с процедурами для похудения и детоксикации. Однако, когда мы смотрим на него поближе, он обнаруживает ряд научно доказанных свойств, способствующих укреплению здоровья. Что на самом деле это очень модный супер-пупер? И кто к этому должен тянуться? Зеленый ячмень
Камил Глик получил зеленый свет от врачей. Он возвращается к тренировкам
... зеленый свет от французов; Завтра я вернусь в Варшаву, и решение примет доктор команды, доктор Яцек Ярошевский. Если он думает, что я могу вернуться, я здесь. Сначала у меня не было особой надежды, потому что я вообще не мог двигаться. Через неделю ситуация изменилась, выглядит намного лучше. Я могу нормально функционировать. Я надеюсь, что буквально через несколько дней я буду полностью тренироваться с командой и буду в распоряжении тренера. Мне, безусловно, помогло то, что мне не пришлось
Спокойный и здоровый сон во время беременности - 1-й триместр
Для будущих мам и их детей важен каждый шаг с начала беременности. Все, что мама переживает и делает в этот прекрасный период, также напрямую влияет на развитие плода. Одним из важнейших факторов, влияющих на качество нашей жизни не только во время беременности, является здоровый сон. В нашей новой статье мы поговорим о том, как это обеспечить. Первые три месяца беременности могут протекать совершенно спокойно, и будущая мама может даже не знать, что ее мать останется. Однако более
Сливочная паста из авокадо
... для пасты из авокадо без кухонного комбайна, но у него просто не было способа быть достаточно гладким или сливочным. Я обещаю, что те несколько минут, которые вы потратите на мытье корпуса процессора в конце, будут полностью оправданы. Если вас беспокоят калории в пасте из авокадо, этот рецепт довольно легкий, особенно по сравнению со стандартными соусами из пастообразных сливок. Вы увидите немного жира, но это здоровый вид, любезность этих мечтательных авокадо. Вариации
5 рецептов десертов для детей
Саудовская Аравия призвала к сокращению добычи нефти
Huawei будет развивать электронное правительство Сербии Китайский технологический гигант Huawei разработает платформу искусственного интеллекта, которая станет
Отставки правительству Афганистана
Желязков: Из-за пошлин будет повышаться товар, но не большой Введение платы за проезд действительно сделает некоторые товары более дорогими, но не на сумму,
Валерий Божинов продолжает ждать заявки из-за рубежа
Борисов: Экономика становится светлее, к 2023 году она будет на уровне лучших При нынешних темпах молниеносной экономики к 2023 году
Болгарский филиал «Олимпик» не «обезопасил» от банкротства на Кипре
... для Де Хеа Манчестер Юнайтед сделал новое улучшенное предложение Дэвиду Де Хеа после того, как вратарь отказался подписать новый контракт с зарплатой в 350 000 фунтов ...
Болгары меньше путешествуют по стране и больше за границей
... детей Что делает море таким синим? Детское счастье. Это толстый, мягкий, эластичный, хрустящий и очень, очень синий. Все смотрят на это ... Давайте поможем Камелии бороться

Комментарии

Как вы поддерживаете здоровый сон в первые месяцы беременности?
Как вы поддерживаете здоровый сон в первые месяцы беременности? Свободный разум = спокойный сон Даже если беременность запланирована, она приносит с собой неуверенность, страх и другие негативные эмоции. Женщина начинает задумываться, сможет ли она справиться с новой ситуацией и готовы ли она и ее партнер к ней. Он должен быть уверен, что у него есть
Что такое зеленый ячмень?
Что такое зеленый ячмень? Зеленый ячмень это настоящая сокровищница витаминов, минералов, аминокислот, растительных ферментов и антиоксидантов. Наиболее характерным для побегов молодого ячменя является содержание фитогормонов и фитоферментов, благотворно влияющих на весь организм, которые чрезвычайно эффективно нейтрализуют свободные радикалы. Антиоксидант О-гликозилизовитексин с противоопухолевой активностью является

После этого первого глотка?
Как поживает ваш ребенок?
Если вы покупаете новый блендер, посмотрите мой обзор некоторых популярных моделей: Какой блендер лучше для вас?
Вы поклонник отличной качественной мебели и неочевидного дизайна интерьера?
Хотите узнать больше?
Что на самом деле это очень модный супер-пупер?
И кто к этому должен тянуться?
Детей Что делает море таким синим?
Как вы поддерживаете здоровый сон в первые месяцы беременности?
Что такое зеленый ячмень?
Руслан Аскеров: «Немного побаивался ехать в Кемерово, но играть в Суперлиге — чем не стимул»
15 августа 2014 года / 12:04 В прошлом новичок кемеровского «Кузбасса», а ещё немногим раньше игрок второй команды «Урала», «Губернии», «Динамо», «МГТУ» поведал мне о своей карьере. Совсем непросто Руслану

Игровые амплуа в современном волейболе. - 6 Ноября 2016 - Школа №45. Нижний Новгород. Территория спорта.
Пользователи сайта Все пользователи:  56 Спортсмены:  46 Спортсменки:  10 Зарегистрировалось новых Сегодня:  0 Вчера:  0 За неделю:  0 За месяц:  3 Главная »

Подача в волейболе
С чего начинается волейбол? С хорошего настроения, с хорошей игры, формы или подачи? Каждый выбирает приоритет по-своему. Не стоит забывать, какой бы элемент волейбола мы не оттачивали, он будет важен