Добро пожаловать на первую видео запись на сайте 🙂
Я постараюсь добавить немного, а пока я хотел поделиться фильмом. Приятного просмотра. Дайте мне знать, если вам нравится эта формула.
Обновление, добавленный контент:
Привет, как я и обещал, я добавляю контент в этот пост.
Текст будет дополнением к фильму, нет смысла повторять содержание.
Цикл лягушки состоит из «переполнения» и некоторых странных движений. Обратите внимание, что я говорю о выступе. Это не непрерывное упражнение. Есть промах. Чем быстрее вы хотите идти, тем короче будет слайд. Чем медленнее и изящнее слайд, тем дольше будет. В любом случае, слайд появляется . Я забочусь о том, чтобы вы знали это.
Помимо этого, у нас есть движения руками и ногами.
Работа / движение рук у лягушки
Хорошо, как твои руки работают. Протяни ммм, скажем "круги", не слишком большие, чтобы позволить тебе оставить воду для дыхания. Как он написал szkuba они используются для поднятия 🙂 Локти в этом движении не уходят дальше, чем стороны тела. Как движение рук начинается с лягушки? Вы помните упражнение веслах ? Это же начало или руки, которые «собирают» воду.
Движение заканчивается складыванием рук, как если бы они молились, и быстрым и плавным расправлением их. Это выпрямление сопровождается сокрытием головы между руками и началом работы ног. Да, это волшебный момент движения ног .
Ноги в лягушке
Ноги в этом стиле работают совершенно иначе, чем в других стилях. В общем, я имею в виду много сгибаний в коленях и работу лодыжек. На фотографиях будет описано введение в работу ног. Как еще раз подчеркну вопрос, поднятый в фильме. Колени всегда узел, чем лодыжка . Колени находятся на ширине плеч, и не растягиваются так сильно, как растянутый человек. Я надеюсь, что теперь вы понимаете, что все должно быть сделано узко. Основная «сила» в ногах заключается в отталкивании, которое вы должны чувствовать на ногах, а не сверху.
Краткое резюме содержания, содержащегося в фильме. Если есть необходимость добавить некоторую информацию в текстовом виде, пожалуйста, дайте мне знать в комментарии. Конечно, я приглашаю вас понравиться сайт (есть вариант в самом верху логотипа), как фан-страница и подписаться на рассылку. Многое из этого 😉
Похожие
Работа в Спарта, клуб дзюдо. Открытые вакансии - Work.ua... удников Сайт: Контактное лицо: Ирина Телефон: 050-747-13-22 Основателем клуба дзюдо «СПАРТА» является Данил Миро. Идея открытия собственного клуба зарождалась много лет и осуществилась 1 апреля 2014 года. В клубе есть 5 групп, в зависимости от возраста и спортивной подготовки: от 5 до 15 лет. На сегодняшний день у нас тренируются более ста маленьких будущих чемпионов. Группы, спортсменов, тренирующихся Уж не первый год большее внимание уделяют Как тонизировать плечи? Способы для красивых, твердых, женских рук.
Как тонизировать плечи? Многие женщины борются с поникшими «бабочками» на плечах или просто маленькими твердыми руками, которые часто бывают слабыми, что делает их еще труднее тренировать. Как успешно, быстро и надолго получить красивые, скульптурные, спортивные, но все же женские руки? С одной стороны, многие девушки жалуются на внешний вид своих рук, но с другой стороны, они боятся что-либо с ними сделать, опасаясь, что они вырастут ужасными и будут такими же большими, как бодибилдеры. Драма Дичиотти: обвинение в лишении свободы?
Искусство воскового корабля Diciotti в Катании. картина (2017): NAC / CC BY-SA 4.0 Мигранты на борту корабля итальянской береговой охраны Лыжи против сноубординга для начинающих, который легче учиться? 2019
«Лыжи легче учиться, но их сложнее освоить, тогда как сноуборд сложнее освоить, но легче освоить». Это распространенное утверждение, которое вы услышите в мире снежного спорта, и хотя разные люди могут заниматься разными видами спорта, в целом это правда. При катании на лыжах техника новичка может быть разбита на модульный подход, но ее совершенство потребует от вас особой технической подготовки. Со сноубордом это все о том, чтобы встать на свои края (как Плюсы и минусы: гибкая разработка программного обеспечения
За последнее десятилетие Манифест гибкой разработки программного обеспечения произвел революцию в мире технологий. С тех пор Agile стал серьезной альтернативой подходам старой школы, таким как Waterfall. На сегодняшний день Agile остается лучшей методологией разработки программного обеспечения. Многие профессиональные разработчики и их клиенты стали поклонниками, когда увидели превосходные результаты, при ограниченных бюджетах и в кратчайшие сроки. Реал Мадрид платит 80 000 в неделю игроку, чтобы ... отдохнуть
... убила человека в Софии. Посмотрите, как защитить себя от грозы После трагического инцидента, в котором молния хлопает человека в люлинском квартале Софии, возникает вопрос ... Лудогорец Это дает шанс Реалу взять Мабапе в конце окна трансфера.
Берлин может заморозить цены на аренду Столица Германии Берлин решает сегодня, следует ли принять правила, чтобы заморозить арендные цены в городе, сообщает BGNews со ссылкой на информацию ... Лига LIVE Europe: Торпедо Кутаиси - Людогорец, Outworld полагается на лучших
... ногие панели под мостовой структурой треснуты и являются частью ... Прокопьев: Топ 7 самых популярных приложений Google Play
Мобильные приложения, которые полюбят фотографы С одной стороны хочется добавить забавный эффект своему мужику, с другой - искать профессиональные фотографии с помощью телефона. К
Комментарии
Но когда найти время, чтобы учиться?Но когда найти время, чтобы учиться? Эта проблема также была решена. Инновационным решением в Голландской школе практики являются онлайн-курсы, в которые вы можете играть на своем компьютере или телефоне. Вы учитесь, когда у вас есть время, а не когда вам нужно или вы просто после работы. Курсы - это система обучения 24/7, поэтому у вас есть круглосуточный доступ к онлайн-курсу. Вы входите в свою учетную запись и начинаете учиться, когда будете к этому готовы. Недостатком онлайн-обучения Как вы запускаете обновление?
Как вы запускаете обновление? Загрузите файл обновления. Поместите файл .VIDUP в корневой каталог SD-карты (не на носителе или в любой другой папке). Включите блок Video VBOX. Загрузите SD-карту в переднюю панель. VVB подаст двойной звуковой сигнал, когда обновление будет завершено. Выключите и снова включите устройство, чтобы завершить обновление. Пошаговое видео руководство по обновлению Если ты живешь, к примеру, на проспекте Победы, у кого будешь требовать, чтобы перекрыли движение?
Если ты живешь, к примеру, на проспекте Победы, у кого будешь требовать, чтобы перекрыли движение?" - комментирует проблему директор Волынского агентства Недвижимости Лариса Мусийчук. Она добавляет: к примеру, жители улицы Львовской неоднократно обращались к городским властям, чтобы ограничить движение, потому что у тубдиспансера уже восемь человек погибло. "Но даже этот факт не дает возможности ввести ограничения, потому Или он держит ноги команды к огню?
Или он держит ноги команды к огню? Тот факт, что он рассматривает другие варианты, является достаточным доказательством его неудовлетворенности своей организацией. Если он решит вернуться, введет ли он какие-то средства, чтобы сдерживать давление на фронт-офис, чтобы улучшить состав? Основу для этого не сложно выяснить. Титан НБА Леброн Джеймс довольно четко сформулировал этот план, подписав краткосрочные соглашения, чтобы позволить ему вести переговоры о том, что он хочет видеть в своем
Как движение рук начинается с лягушки?
Вы помните упражнение веслах ?
Как тонизировать плечи?
Как успешно, быстро и надолго получить красивые, скульптурные, спортивные, но все же женские руки?
Драма Дичиотти: обвинение в лишении свободы?
Но когда найти время, чтобы учиться?
Как вы запускаете обновление?
Если ты живешь, к примеру, на проспекте Победы, у кого будешь требовать, чтобы перекрыли движение?
Или он держит ноги команды к огню?
Если он решит вернуться, введет ли он какие-то средства, чтобы сдерживать давление на фронт-офис, чтобы улучшить состав?