Лыжи против сноубординга для начинающих, который легче учиться? 2019

1. Первые несколько дней:
2. После медового месяца
3. Катание на сноуборде:
4. Кататься на лыжах:
5. фитнес
6. Кататься на лыжах:
7. Катание на сноуборде:
8. Хорошая зависимость
9. Уже выбрали для катания на лыжах или сноуборде?

«Лыжи легче учиться, но их сложнее освоить, тогда как сноуборд сложнее освоить, но легче освоить».

Это распространенное утверждение, которое вы услышите в мире снежного спорта, и хотя разные люди могут заниматься разными видами спорта, в целом это правда.

При катании на лыжах техника новичка может быть разбита на модульный подход, но ее совершенство потребует от вас особой технической подготовки.

Со сноубордом это все о том, чтобы встать на свои края (как пятки, так и носка) - это самая трудная часть, но как только это будет достигнуто, у вас будет основополагающая техника в спорте - и вы сможете достичь довольно впечатляющего уровня довольно быстро, особенно если ты смелый

Первые несколько дней:

В первый день или два кататься на лыжах легче, чем кататься на сноуборде. Во многом это связано с тем, что катание на лыжах для начинающих более интуитивно, чем сноуборд, по двум основным причинам:

Разделение : при катании на лыжах ваши ноги остаются разделенными, поэтому на низких скоростях вы можете выбросить одну ногу, если начнете падать, чтобы восстановить равновесие. Сноуборд, с другой стороны, требует, чтобы ваши ноги были прикреплены к доске, и вначале это может показаться неловким и ограничительным - и может потребоваться немного привыкнуть. Если вы начнете падать, вы неизбежно упадете и примете удар.

Положение тела : катание на лыжах выполняется с прямой, прямой позиции; начинающий лыжник имеет полное периферийное зрение и может точно видеть, куда он или она идет, и все, что находится впереди, включая других людей и предметы. С другой стороны, стойки для сноуборда находятся на боковой поверхности, поэтому у новичка меньше периферийного зрения, он видит только около 50% того, что находится впереди, во время движения по склонам. Это также может занять немного привыкнуть.

После медового месяца

Катание на сноуборде:

Как только эти два (в основном психологические) препятствия будут преодолены, начинающие сноубордисты смогут сравнительно быстро прогрессировать в спорте. Прикрепление ног к сноуборду, поначалу неудобное, становится преимуществом - так как лыжники считают, что пересечение лыж может стать проблемой; держать лыжи отдельно - это навык сам по себе.

Начинающим сноубордистам, одаренным моноски, не стоит об этом беспокоиться. Так что, как только они освоили основы создания поворота - поворота плеч, поворота бедер, поворота лодыжек и ступней, поворота сноуборда - тогда они могут начать попадать на соответствующие склоны. Следующим шагом будет работа над улучшением баланса и увеличением скорости. А увеличение скорости фактически делает поворот еще проще благодаря меньшему контакту между основанием доски и снегом, что снижает сопротивление при повороте.

Для большинства начинающих сноубордистов основы катания вниз и совершения простых поворотов должны быть достижимы в течение недели или двух. Так что увеличение скорости, ловкость поворотов и переход на новый уровень на склонах, в парке (и в удаленной местности) - это то, чем вы посвятите остаток своего времени!

Кататься на лыжах:

Однако для лыжников тяжелая работа начинается после одного или двухдневного периода медового месяца, и для сноубордистов, вероятно, потребуется гораздо больше времени, чтобы развить этот базовый уровень мастерства. Наличие двух отдельных лыж на двух отдельных ногах, в первую очередь, начинает становиться проблемой, потому что перемещение обеих ног одновременно, в симметрии и в гармонии, требует некоторого времени для достижения.

Начинающие лыжники начнут с снегоочистителя (он же пицца) - который собирает кончики лыж вместе, хвосты лыж раздвинуты - и прямые лыжи (он же картофель фри) на склоне детской, чтобы новичок привык путешествовать прямо по склонам на скорости. Следующим шагом является поворот снегоочистителя, который заново вводит технику снегоочистителя, чтобы заставить лыжников переместить одну лыжу наружу, чтобы поворот мог быть выполнен в противоположном направлении.

Образ: mechanicsofsport.com

В отличие от быстрого развития сноубордистов, в большинстве случаев начинающие лыжники преуспевают в том, чтобы продвинуться после поворотов снегоочистителя к концу первой недели. Однако, несмотря на то, что прогресс является более сложным и техническим, когда лыжники начинают биться с синими и красными бегами, они находят спорт, который продолжает бросать вызов технике и навыкам. И мастерство, хотя и трудное, очень полезно из-за трудностей в достижении.

фитнес

Вы должны быть в хорошей форме, чтобы быть хорошим лыжником или сноубордистом. Но для начала, катание на лыжах немного сложнее на ногах и бедрах, в то время как сноуборд имеет тенденцию к большей прочности, так как верхняя часть тела больше связана с поворотом и балансом. Вот несколько рекомендуемых упражнений, если вы выполняете одно или другое, но это помогает развить общую пригодность для выполнения обоих:

Кататься на лыжах:

Велоспорт является вариантом, рекомендованным Snowskool, особенно для лыжников, так как он укрепляет ноги, но оказывает меньшее воздействие, чем бег на коленях и суставах. Общие упражнения для укрепления ног также помогут.

Катание на сноуборде:

Основные упражнения для укрепления мышц живота и нижней части спины улучшат общую физическую форму, сохранят равновесие и предотвратят травмы - и особенно полезны для сноубордистов. Есть несколько замечательных примеров основных упражнений на укрепление, от простых упражнений на хруст до пилатеса, но паддбординг - еще один популярный вид спорта (на доске), который предлагает отличную работу в межсезонье.

Еще одна вещь, которую нужно иметь в виду, это то, что новички часто падают сильнее и тяжелее при катании на сноуборде. Поэтому обучение сноуборду может быть более щадящим для тела, если вы немного моложе - или в хорошей физической форме.

Хорошая зависимость

Для многих людей снежные виды спорта вызывают сильное привыкание - лыжник или сноубордист с нетерпением ожидает снежного отдыха в горах с таким же отчаянием, как пляжный бомж с нетерпением ожидает летнего отдыха у моря. И независимо от того, выберете ли вы кататься на лыжах или сноуборде, если вы пройдете начальную стадию и действительно начнете заниматься ею, вполне вероятно, что этот вид спорта станет центральной частью вашей жизни. Вы хотите продолжать идти и стать экспертом.

В отличие от других зависимостей, эта не так уж и плоха, вы тренируетесь в горах, на свежем воздухе и получаете полный заряд для загрузки. Катание на лыжах и сноуборде имеет большую социальную сторону, так как сцена apres является важной частью обоих видов спорта, поэтому по пути у вас будет много друзей.

Уже выбрали для катания на лыжах или сноуборде?

Научитесь учить других, как кататься на лыжах или сноуборде с курс инструктора по лыжам или курс инструктора по сноуборду ,

И если вы хотите больше узнать о лыжах или сноуборде как о карьере, то вот некоторая информация о жизнь в качестве лыжного инструктора а также зарплата инструкторов по лыжам и сноуборду ,

Похожие

Комментарии