Тренировка живота с YouTube

  1. # 1. Мел Б - 10 минут тренировки брюшной полости
  2. # 2. Марта Хенниг - Тренировка на животе и по бокам! Упражнения для мышц брюшного пресса
  3. # 4. Fit Lovers - 10 МИНУТ || Упражнения для плоской квартиры
  4. # 5. Kasia Dziurska - Тренировка мышц живота - Turbo ABS для плоского живота

Хотели бы вы похудеть и ищете правильные упражнения? В этом посте вы найдете тренировки на животе с YouTube.

Люди, которые занимаются спортом или имеют такое намерение, часто ищут идеи для обучения на YouTube. В этом нет ничего удивительного - ведь тренеры выкладывают туда свои видео. Мы решили собрать в одном месте те, которые мы считаем лучшими. Если вам интересно, проверьте это!

# 1. Мел Б - 10 минут тренировки брюшной полости

Эта девушка, наверное, знает каждую девушку, которая когда-либо тренировалась. Тренировка, хотя она занимает всего 10 минут, утомляет новичков и вызывает боль на следующий день.

# 2. Марта Хенниг - Тренировка на животе и по бокам! Упражнения для мышц брюшного пресса
Марта из блога Everyday Fit - персональный тренер и инструктор по фитнесу, а в 2017 году она выиграла конкурс, организованный журналом «Женское здоровье» на Next Fitness Star. Если вы еще не знаете ее, то обязательно догоните! Тренировки на желудок и бекон является одним из наших любимых.
# 3. Наталья Гачка - Живот А + Живот B

Наталья - тренер и диетолог, она публикует путеводители и записывает видео с тренировками, и она сочетает в себе все с тем, чтобы быть мамой. 🙂 Ее тренировки довольно короткие, но интенсивные, и упражнения действительно приятные.

# 4. Fit Lovers - 10 МИНУТ || Упражнения для плоской квартиры

Fit Lovers, или Памела и Матеуш, это пара, которая без ума от упражнений и диеты. Мы уверены, что вы будете мотивировать вас тренироваться. Ниже их первое видео из серии "10 минут на ...".

# 5. Kasia Dziurska - Тренировка мышц живота - Turbo ABS для плоского живота

Кася Дзюрска, польский персональный тренер и инструктор по фитнесу. Недавно вы могли посмотреть это в программе «Танцы со звездами. Танцы со звездами " , но теперь о тренировках на животе, а не о танцах 🙂

Помните, что если вы накопили жир в области живота, к сожалению, последствия не будут видны, если вы не измените свой рацион и не включите дополнительные кардио-тренировки.

Какая ваша любимая тренировка живота? Если его нет в нашем списке, пожалуйста, дайте его нам в комментарии, чтобы мы могли проверить это! 🙂

Читайте также: Лучшие упражнения для двоих

Читайте также:   Лучшие упражнения для двоих

Источник фото: Фавим

Руслан Аскеров: «Немного побаивался ехать в Кемерово, но играть в Суперлиге — чем не стимул»
15 августа 2014 года / 12:04 В прошлом новичок кемеровского «Кузбасса», а ещё немногим раньше игрок второй команды «Урала», «Губернии», «Динамо», «МГТУ» поведал мне о своей карьере. Совсем непросто Руслану

Игровые амплуа в современном волейболе. - 6 Ноября 2016 - Школа №45. Нижний Новгород. Территория спорта.
Пользователи сайта Все пользователи:  56 Спортсмены:  46 Спортсменки:  10 Зарегистрировалось новых Сегодня:  0 Вчера:  0 За неделю:  0 За месяц:  3 Главная »

Подача в волейболе
С чего начинается волейбол? С хорошего настроения, с хорошей игры, формы или подачи? Каждый выбирает приоритет по-своему. Не стоит забывать, какой бы элемент волейбола мы не оттачивали, он будет важен