Стабилизаторы коленного сустава. Это стоит использовать?

  1. Типы стабилизаторов.
  2. Мягкие стабилизаторы.
  3. Жесткие стабилизаторы.
  4. Спортивные стабилизаторы.
  5. Когда использовать стабилизатор?
  6. Подводя итоги.

Использование ортезов - речная тема. В наши дни их подбор и правильное применение стало отдельным отделением физиотерапии. Но действительно ли современные ортезы имеют столько же применений, сколько говорят их производители? Они необходимы во всех случаях боли, травм и хирургических процедур? Стоит ли вкладывать не слишком много денег? В скором времени я постараюсь развеять самые распространенные сомнения по поводу воздействия на здоровье стабилизаторов на примере коленного сустава.

Типы стабилизаторов.

В настоящее время тысячи ортезов, предназначенных для коленного сустава, можно найти на медицинском рынке. Как к нему добраться? Какой стабилизатор выбрать, чтобы мы не выбросили даже несколько сотен злотых? Ну, я бы лично разделил их на три основные группы:

  1. Мягкие стабилизаторы.

Эластичные стриптизерши, мягкая ортопедия, скрепленные липучкой или просто подтянутые к колену ногой. Очень часто используется после незначительных травм или временно с неуточненной болью. Купить в любой аптеке или магазине реабилитации.

Купить в любой аптеке или магазине реабилитации

Резинки не очень хорошая идея, чтобы поддерживать колено в его функции.

  1. Жесткие стабилизаторы.

Обеспечивает большую поддержку и стабилизацию коленного сустава, чем мягкие ортезы. Они часто крепятся на липучке, с дополнительными элементами жесткости в их конструкции. Некоторые из них дают возможность движения в пределах определенного диапазона и определенной плоскости, в то время как другие ограничивают подвижность сустава до максимума, например, после серьезной травмы или операции.

Некоторые из них дают возможность движения в пределах определенного диапазона и определенной плоскости, в то время как другие ограничивают подвижность сустава до максимума, например, после серьезной травмы или операции

Твердые фиксаторы в основном используются после серьезных травм и операций на коленном суставе.

  1. Спортивные стабилизаторы.

Самые дорогие и самые профессиональные ортезы. Очень часто создаются на заказ или подбираются строго по заданному коленному суставу. Используется в основном при занятиях спортом с высоким риском повторных травм или на первом этапе возвращения к физической активности у пациентов, испытывающих психический барьер против использования всех возможностей своего колена.

Спортивный стабилизатор - хорошая идея для людей, возвращающихся к физической активности после травмы.

Когда использовать стабилизатор?

На мой взгляд, со стабилизаторами это похоже на лекарства. Они полезны в особых случаях, но мы не хотим есть их каждый день и в больших количествах, потому что они могут принести больше вреда, чем помощи.

Начиная с мягких стабилизаторов, я должен признать, что лично я не вижу большого смысла использовать их, когда дело доходит до колена. Они неудобны, они затрудняют совместную работу в нужном диапазоне, они часто усиливают ее при патологическом изгибе на 10-15 градусов, что затрудняет дальнейшую реабилитацию, а взамен дает только неприятные ощущения сжатия и иллюзии для улучшения стабилизации сустава. Нужно также помнить одну очень важную проблему. Человеческое тело настолько ленивое (или, если хотите, разумно использует все возможные ресурсы), что, когда мы даем ему дополнительную внешнюю стабилизацию в виде пуллера, природные рецепторы и мышцы, защищающие коленный сустав от травм, быстро ощущают, что им не нужно слишком сильно напрягаться. они будут рады сделать каникулы. Как вы можете догадаться, после удаления ортеза они не захотят возвращаться от них, что связано с опасным ослаблением мышечной силы и стабильности. Я не думаю, что это имеет большой смысл, не так ли?

Когда речь идет о жестких ортезах, они являются отличной заменой пластыря и других ребер жесткости, которые практически не используются в случае травм коленного сустава. Очень часто они также используются после хирургических процедур для обеспечения безопасности и принуждения колена работать в соответствующем диапазоне сгибания и разгибания. Следует, однако, сказать, что каждое лечение или травма рассматривается индивидуально, и не существует строго определенного времени, в течение которого необходимо использовать жесткий ортез. Каждый пациент лечит по-разному, поэтому время его применения также может быть разным.

Что касается спортивных стабилизаторов, мнения часто противоположны. По «крестьянской» причине полностью реабилитированному пациенту не требуется дополнительная стабилизация, поскольку его эффективность достигает или превышает эффективность до травмы. С другой стороны, практика показывает, что мы не всегда можем предотвратить какой-либо ущерб, и никто из нас не хотел бы снова проходить геенну нескольких месяцев, посещая физиотерапевтов несколько раз в неделю. Поэтому я лично считаю, что спортивные ортезы являются наиболее значимыми, но из-за факта, описанного в случае мягких стабилизаторов, если пациент принимает решение о дополнительной внешней поддержке, он должен использовать их всякий раз, когда он занимается данным видом спорта. Человеческий мозг очень гибок и очень быстро запоминает новые биомеханические условия, к которым они привыкли. Не стоит путать его с альтернативным использованием и неиспользованием стабилизатора, потому что это может закончиться трагически.

Подводя итоги.

Нет смысла вкладывать средства в мягкую резинку, потому что она не приносит никакой прибыли, и последствия ее использования могут быть плачевными. Мы используем жесткие стабилизаторы только после предварительной консультации с физиотерапевтом или врачом, потому что это зависит от них, например, от типа и размера данного ортеза или от угла сгибания и разгибания колена в данной фазе реабилитации. Когда речь идет о спортивном стабилизаторе, мы используем принцип «ноль-один» или носим его каждый раз, когда выполняем физическую нагрузку или работаем над полной устойчивостью и функционированием конечности, и не используем его вообще.

Ps. Вам понравился этот пост? Также проверьте здесь: Часовая скобка коленного сустава. Как это установить?

Похожие

Да, кнопка питания Pixelbook - это клавиша U2F. Вот почему я не буду использовать это.
Большая история прохождения раундов за последние несколько дней заключается в том, как Кнопка питания Google Pixelbook работает как ключ двухфакторной аутентификации (2FA) , С технологической точки зрения это, по общему признанию, интересно. Большинство аппаратных устройств 2FA - это просто: отдельные устройства, обычно в виде USB-ключа. Я не осветил историю, потому что у меня был вопрос, но мы вернемся
Рис. Istockphoto.com Я не буду убеждать или обманывать вас от каждодневного бега. Почему? Я не ...
Рис. Istockphoto.com Я не буду убеждать или обманывать вас от каждодневного бега. Почему? Я не думаю, что есть хороший ответ на вопрос: «Стоит ли это того?». Тем не менее, я приведу множество аргументов против и за
Хамед 25 лет спустя: помните, когда ...? Часть 1
... когда почувствую, как эти ракетные установки уйдут, он будет оттуда. Ты смотришь на легенду. Я не позволю Британии или арабский мир вниз ". Май 1995 - новая телевизионная сделка: «Конец эпохи» Глин Лич сообщил, что Фрэнк Уоррен, промоутер сделки на 50 миллионов фунтов стерлингов, подписал контракт со Sky Sports. Предыдущие три показа Уоррена ITV достигли пика в более чем 10
Стоит ли помогать? Это о питательных веществах и добавках в боевых искусствах.
... спортивные цели? например, питательные вещества. Подведем итоги предыдущих рассуждений. - Не позволяйте себе быть уверенным, что без питательных веществ и добавок не будет прогресса. Это теория, в которую маркетологи пытаются нас втянуть. Их также популяризируют обычные ленивые тренировки, которые, например, говорят, что у них нет денег на добавки, поэтому они не будут расти, и им не стоит тренироваться на 100%. Я сам знаю много таких людей;
Усилитель азота - что это и какова его роль?
Карло Катранджиев С 28 ноября. 2014 Что такое азотный бустер и какова его роль? Усилитель азота - это пищевая добавка, которую следует принимать перед тренировкой или перед любыми физическими упражнениями. Азотные ускорители помогают вам больше тренироваться, увеличивают накачку во время тренировки, силу, выносливость и энергию. Они также активируют рост и
Сколько лет было Джеку, когда он умер от нас?
Это мы был бросая подсказку за подсказкой о смерти Джека этот сезон, и шоу наконец связало кучу
Какие злаки выбрать? Овсянка, кукуруза или рис?
Овсяные хлопья, кукурузные хлопья, рисовые хлопья - какой выбрать? Какие свойства у них есть? Зерновые хлопья - это богатство клетчатки, много минералов, необходимых витаминов и биологически активных веществ. Они дают углеводы - каша или просо - заряд энергии, необходимой по утрам. И они вкусные! Как правильно выбрать полезные хлопья из злаков? Могут ли они заменить хлопья для
Вывих тазобедренного сустава - симптомы, характеристика, лечение
... когда головка бедренной кости теряет контакт с вертлужной впадиной и движется (в 90% случаев назад, в остальных - вперед). Чтобы это произошло, нужно много сил. Поэтому в подавляющем большинстве случаев они являются следствием серьезных травм, полученных во время дорожно-транспортных происшествий или падения с высоты (например, падения с лестницы или с лесов). Гораздо реже этот тип травмы происходит во время занятий спортом, хотя в случае таких дисциплин, как катание на лыжах, сноуборд,
Какой новый телефон Apple? iPhone X
Нам удалось получить iPhone X. Мы проверяем, соответствует ли телефон ожиданиям и подтверждены ли наши худшие опасения. Еще до сентябрьской конференции я знал, что iPhone X окажется в моем кармане. Наконец, производитель представил глоток свежести. Несмотря на опасения, телефон сумел попасть в день его мировой премьеры - но не из Apple Store. Телефоны продаются Play и Orange.
"Кличко - это уже совсем другая история". Звезды бокса дали прогнозы на бой Украинский
Джошуа и Владимир Кличко на стадионе "Уэмбли" / Reuters 29 апреля в Лондоне на стадионе "Уэмбли" 41-летний украинец Владимир Кличко выйдет на ринг против действующего чемпиона мира по версии IBF 27-летнего британца Энтони Джошуа. Накануне боя известные в мире боксеры сделали свои прогнозы, сообщает журнал
Продажа авторских прав на книги
Последнее воскресенье - это фантастическая встреча с одним из моих любимых польских авторов детективных историй - Зигмунт Милошевский , Создатель бестселлера о прокуроре Теодор Шацки только что опубликовал свой следующий роман под названием « Как всегда», полностью отличающийся от предыдущего. Вчера я имел честь и огромное удовольствие поговорить с автором о кулисах его создания. Интересная и вдохновляющая беседа не

Комментарии

Был ли это момент, когда Риккардо понимает, что его будущее было в другом месте?
Был ли это момент, когда Риккардо понимает, что его будущее было в другом месте? Он снова выиграл в Монако, когда Ферстаппен допустил еще одну ошибку, но в Австрии он спровоцировал странный спор с ямами, поскольку безуспешно лоббировал, чтобы Ферстаппен дал ему буксировку. Когда начался летний перерыв, Риккардо ошеломил загон, бросив свою партию с Renault на 2019 год. Руководитель команды Кристиан Хорнер назвал Red Bull этого года одним из лучших шасси, которое выпустила команда.
Это того стоит?
Это того стоит? Многие родители спрашивают себя, стоит ли вкладывать деньги в высококачественную корзину, если их ребенок до сих пор не проявлял интереса к баскетболу как спорту. Определенно стоит того! Бросок мяча в корзину - это не просто веселая командная игра и модная акробатика. Это также мирный, ленивый бросок на очки, который может занять много часов для детей. Это всегда ценное время, которое активно проводят на свежем воздухе, а не на диване перед планшетом или ноутбуком.
Я не думаю, что есть хороший ответ на вопрос: «Стоит ли это того?
Я не думаю, что есть хороший ответ на вопрос: «Стоит ли это того?». Тем не менее, я приведу множество аргументов против и за проведение тренировок 7 дней в неделю. Оно того не стоит Яцек Дзиверски работает с июня 2013 года. Он начал весить 105 кг с ростом 182 см (первая степень ожирения). Он начал бегать каждый день в октябре 2013 года - четыре месяца со дня первого пробега. Почему? - Я думаю, что для удовлетворения, которое я чувствовал после каждой
Это такая боль - покупать спортивные товары и одежду в разных магазинах, не правда ли?
Это такая боль - покупать спортивные товары и одежду в разных магазинах, не правда ли? Ну, Planet Sports предлагает полный ассортимент спортивной одежды и спортивного снаряжения для всех! Они также несут купальники, потрясающую одежду и модную женскую обувь! Проверьте это:
Первый вопрос, который вы должны задать себе перед покупкой: кто это будет использовать?
Первый вопрос, который вы должны задать себе перед покупкой: кто это будет использовать? Если мы взрослые, нам не нужно ориентироваться в основном на безопасность, только на ее силу. Выбирая батут для малыша, мы руководствуемся в основном соображениями безопасности - у детей, как известно, воображение безгранично. Идеальным выбором для взрослых является бестселлер Berg - батут InGround270.
Quot; Как это было?
quot; Как это было? Перед церковью, слева? За церковью осталось? Черт! Рискну! Я повернулся раньше! Я иду под крутым холмом, красные отметины на столбах, но немного отличаются от обычных, потому что с нарисованным куском на знаке - вероятно, это специальное обозначение для этого участка тропы. И я пошел на этот холм, и я бегу по этой тропе, никто не вдалеке и сзади тоже уже прошел километр за холмом и без разметки ... Пришло время быть уверенным. Включение телефона на телефоне - пусть это!
Это известно?
Это известно? У большинства из нас, помимо обучения, есть и другие виды деятельности, например связанные с работой. «Жесткий график» скорее это не способствует рациональному питанию из-за нехватки времени или неудобств при приготовлении здоровой пищи в месте, где для этого нет условий. Поэтому различные пищевые препараты могут быть полезны? благодаря им мы восполним пробелы, появляющиеся в нашей диете. Это положительно скажется на нашем благополучии и здоровье. Содержащиеся в этих продуктах
Это приносит худшие результаты?
Это приносит худшие результаты? Разве мы не достигнем нашей спортивной цели, занимаясь дома? Фактически, единственный необходимый инструмент для достижения вашей цели - это наше тело (и ум, который мотивирует мышцы работать). Домашние тренировки могут быть такими же эффективными, как и тренировки в тренажерном зале. Это может быть еще более эффективным - все зависит от того, как мы это делаем. Давно известно, что машины,
Железо в таблетках можно купить в большинстве аптек без проблем, но разве это отличное решение?
Железо в таблетках можно купить в большинстве аптек без проблем, но разве это отличное решение? Не обязательно добавки являются ответом на эту проблему, потому что железо можно найти в очень многих продуктах. Однако, если вы часто едите мясо, шпинат или яичные желтки, и все же чувствуете себя слабым и бледным, возможно, причина кроется в другом месте? В этом случае анализы здоровья и анализы крови являются отличным выбором. Благодаря им вы узнаете, действительно ли железо отвечает за ваше самочувствие
Хороший журнал о здоровом питании - что это на самом деле означает?
Хороший журнал о здоровом питании - что это на самом деле означает? Журналы о так называемых Вопросы здравоохранения, которые, по крайней мере на уровне сопроводительных деклараций, должны соответствовать содержанию здорового питания, качеству пищи, хорошей жизни в соответствии с идеей медленного питания, физической активности, профилактике болезней цивилизации, основам психологии или социологии. Просто зайдите в empik и посмотрите на соответствующие полки, плотно прикрытые
Что на самом деле это очень модный супер-пупер?
Что на самом деле это очень модный супер-пупер? И кто к этому должен тянуться? Зеленый ячмень или как? Трудно найти какие-либо рекомендации по питанию, которые бы не способствовали потреблению зеленых овощей. Поэтому недостаточно ли разнообразить диету шпинатом или листовая капуста ? Какую роль играть в диете зеленый ячмень

Когда использовать стабилизатор?
Но действительно ли современные ортезы имеют столько же применений, сколько говорят их производители?
Они необходимы во всех случаях боли, травм и хирургических процедур?
Стоит ли вкладывать не слишком много денег?
Как к нему добраться?
Какой стабилизатор выбрать, чтобы мы не выбросили даже несколько сотен злотых?
Когда использовать стабилизатор?
Я не думаю, что это имеет большой смысл, не так ли?
Вам понравился этот пост?
Как это установить?
Руслан Аскеров: «Немного побаивался ехать в Кемерово, но играть в Суперлиге — чем не стимул»
15 августа 2014 года / 12:04 В прошлом новичок кемеровского «Кузбасса», а ещё немногим раньше игрок второй команды «Урала», «Губернии», «Динамо», «МГТУ» поведал мне о своей карьере. Совсем непросто Руслану

Игровые амплуа в современном волейболе. - 6 Ноября 2016 - Школа №45. Нижний Новгород. Территория спорта.
Пользователи сайта Все пользователи:  56 Спортсмены:  46 Спортсменки:  10 Зарегистрировалось новых Сегодня:  0 Вчера:  0 За неделю:  0 За месяц:  3 Главная »

Подача в волейболе
С чего начинается волейбол? С хорошего настроения, с хорошей игры, формы или подачи? Каждый выбирает приоритет по-своему. Не стоит забывать, какой бы элемент волейбола мы не оттачивали, он будет важен